Besoin d'une écoute singulière, une thérapie axée sur une relation authentique, empathique, chaleureuse, envie de parler, d 'être écouter pour clarifier vos pensées, vos émotions, dénouer des situations de souffrances répétitives, d'être soutenu, je peux vous proposer des entretiens humanistes d'écoute active. De la même manière que la sophrologie et l'art-thérapie je vous accueille sur rdv Brest ou Lannilis.
Relation d'aide
La relation d'aide est un accompagnement psychologique sous forme d'entretiens en tête-à-tête, de personnes en situation de détresse morale ou en demande de soutien. L'écoute qui en résulte met l'accent sur la qualité relationnelle entre le thérapeute et client (écoute empathique, authenticité et non-jugement). L'écoutant ( thérapeute) est capable de comprendre une situation non pas depuis son propre cadre de référence mais depuis celui du client.
L'écoute active facilite l'expression verbale. Elle aide à découvrir et à exprimer ses ressentis, ses sentiments, réduit la peur des sentiments négatifs. La parole se libère. Elle permet la recherche de solutions à ses problèmes.
approche humaniste
- elle fait ressortir l'idée du potentiel humain : la personne a la capacité de s'autodéterminer et de grandir ;
- elle reconnaît qu'il existe un processus vivant, un élan qui pousse à accomplir et à s'accomplir ;
- elle implique l'engagement de la personne, sa responsabilité ;
- elle n'oublie pas la liberté de l'individu ;
- elle fait ressortir le respect de la créativité qui permet le développement personnel de chacun ;
- elle s'appuie sur l'expérience, le vécu émotionnel, le ressenti des choses et de son propre corps ;
- elle intègre la dimension corporelle de la personne ;
- elle met la relation patient/thérapeute au premier plan, avec un respect marqué pour le patient
la relation se Construit dans un climat d'échanges, fondés sur le respect, la liberté d'EXPRESSION, le non-jugement, l'empathie, sans interprétation et diagnostic.
Cette approche favorise:
-le développement de vos possibilités grâce à une réelle écoute globale et clarifiant
-La mobilisation de vos capacités à travers la détente, la relaxation et l'action créatrice.
Les approches psycho-corporelles peuvent vous aider:
-à mieux vous connaitre,
-à renouer avec vous( corps et esprit) de manière bienveillante
-à dépasser des moments difficiles tant personnels que professionnels
-et à mieux communiquer.